VIDEO 🎦 Înotatorii CS Câmpina si-au „calit” rezistenta la Piatra Arsa, într-un cantonament de pregatire pentru noul sezon

Pentru înotători, performanța nu se obține doar în bazin, ci se construiește, uneori, la peste 1.900 de metri altitudine, acolo unde aerul rarefiat devine cel mai bun aliat al cronometrului. În perioada 14–19 februarie, sportivii Secției de Natație a Clubului Sportiv Câmpina au lăsat confortul de acasă pentru un cantonament montan strategic la Piatra Arsă, marcând astfel un stagiu de pregătire intens pentru sezonul 2025–2026, în care înotătorii țintesc primele trepte ale podiumului.

Alegerea Bucegilor nu a fost întâmplătoare. În natația modernă, pregătirea la altitudine este „arma secretă” a marilor campioni. Timp de cinci zile, tinerii înotători câmpineni au urmat un regim de pregătire spartan, menit să le forțeze limitele sistemului cardiovascular.
Obiectivul este unul pur fiziologic, dar cu impact direct asupra rezultatelor din apă: creșterea capacității aerobe și a toleranței la efort extrem. Într-un sport în care sutimile de secundă fac diferența dintre podium și anonimat, adaptarea organismului la condiții de hipoxie oferă acel „boost” de energie necesar în ultimii metri ai unei finale naționale.

Cantonamentul a fost departe de a însemna doar relaxare montană, reprezentând un program riguros, structurat pe patru piloni esențiali:

• Pregătire fizică generală: sesiuni intense de „uscat” pentru forță și mobilitate.

• Tehnică și rezistență: exerciții specifice orientate spre eficiența mișcării în condiții de oboseală.

• Mentalitate de campion: activități dedicate consolidării psihicului de competiție și unității de grup.

• Refacere și adaptare: perioade atent monitorizate pentru recuperare și acomodare la altitudine.

Miza acestui an este mai mare ca niciodată. CS Câmpina nu mai participă doar pentru a „bifa” prezența, ci atacă direct elitele. Printre obiectivele asumate se numără atingerea baremului pentru Campionatul European de Juniori și confirmarea statutului clubului prin noi podiumuri la nivel național.
„Cantonamentul de la Piatra Arsă a fost o etapă esențială în construcția acestui sezon competițional. Am ales pregătirea la altitudine pentru că ne dorim mai mult decât participare, ne dorim performanță reală. Sportivii au răspuns foarte bine la volum și intensitate, au demonstrat disciplină, maturitate și determinare. Adaptarea la efort în condiții de altitudine ne oferă un avantaj important în competițiile care urmează. Obiectivele noastre sunt clare: atingerea baremului pentru Campionatul European de Juniori și obținerea unui nou podium național. Muncim pentru rezultate concrete, iar acest cantonament a confirmat că suntem pe drumul corect. Performanța nu este întâmplătoare, este rezultatul unei pregătiri bine planificate și al unei echipe unite”, a explicat Adrian Stoican, antrenorul secției de natație a CS Câmpina.

Participarea tinerilor înotători câmpineni a fost susținută cu suma de 6.300 de lei din sponsorizarea Asociației Solidaritate și Dezvoltare în Câmpina, cu sprijinul Aveuro International și al omului de afaceri Vlad Papuc.